De asemenea, in cadrul unui studiu amplu condus in cazul copiilor si adolescentilor, s-a demonstrat ca persoanele care consuma micul dejun au un aport zilnic de micronutrienti mai mare (vitaminele A, C, riboflavina, folati si calciu, zinc si fier) si ating dozele zilnice recomandate, in comparatie cu cei care sar peste micul dejun.
Copiii care sar peste micul dejun nu recupereaza deficitul in micronutrienti in cadrul celorlalte mese din timpul zilei. Aceasta concluzie este de asemenea valabila si in cazul adultilor.
luni, 17 iunie 2013
Micul dejun contribuie la imbunatatirea densitatii/consistentei nutritionale a alimentatiei zilnice
De asemenea, in cadrul unui studiu amplu condus in cazul copiilor si adolescentilor, s-a demonstrat ca persoanele care consuma micul dejun au un aport zilnic de micronutrienti mai mare (vitaminele A, C, riboflavina, folati si calciu, zinc si fier) si ating dozele zilnice recomandate, in comparatie cu cei care sar peste micul dejun.
Copiii care sar peste micul dejun nu recupereaza deficitul in micronutrienti in cadrul celorlalte mese din timpul zilei. Aceasta concluzie este de asemenea valabila si in cazul adultilor.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu